על מה לכוון בתפילה

על מה מכוונים בתפילה? מי שלא יודע - שלא יכוון כוונות של מקובלים. לכוון לפירוש המילים - פירוש מילולי. פשוט לחשוב על מה שאומרים. אם מחשבה זרה מפריעה לו - יעצור עד שתסתלק. מקור- טור שולחן ערוך אורח חיים סימן צ"ז-צ"ח.